در این بخش، با تمرکز بر راه‌حل و آینده، مهارت‌های عملی مانند مدیریت استرس، افزایش اعتمادبه‌نفس و معناسازی را مرور می‌کنیم تا در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود عملکرد مؤثرتر و رضایت‌بخش‌تری داشته باشید.