آیا خشم سریع یا شدید شما به روابط و آرامش درونیتان آسیب میزند؟ این جلسات راهحلمحور به شما کمک میکنند تا با شناسایی محرکهای خشم، یادگیری تکنیکهای فوری تسکین هیجان و توسعه مهارتهای ارتباطی جایگزین، خشم را به یک سیگنال قابل مدیریت تبدیل کرده و واکنشهای خود را به سمت انتخابهای آگاهانه هدایت کنید.
دیدگاه کاربرانشما هم دیدگاه خود را ثبت کنید.
شما هم میتوانید نظر خود را ثبت کنید.هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.
